松菸誠品閱讀 花鳥川 簡單假日生活

星期五老爺從羅東回台北來接我下班，我的耳朵疼痛，感覺中耳炎又復發。更年期每晚盜汗，房間溫度濕度適宜、沒有蓋厚被，仍然會大量出汗，濕透衣物和床單，必須起身更換全身衣服，有時甚至更換兩套，睡眠時間雖然長，但品質不優。中耳炎吃了止痛藥與抗生素有慢慢好轉。自己還是太依賴老爺，只要老爺回羅東，我就壓力大免疫力下降，之前牙髓炎、氣管炎，這次中耳炎。這禮拜也發生比較多事情，機車安全與考試。星期六老爺成德國中打羽球，我到松菸誠品閱讀，我老了，絕不會做的蠢事，才怪。我們真正的年齡不僅僅是活了多少年，而是取決於個人的特質，我們吃甚麼，如何運動，是否抽菸，以及幸福感，基本上它取決於我們的身心健康狀態。甚麼是老人，最好的答案是當我們覺得自己已經老了，即當我們接受一種休眠狀態，依賴他人，對身心活動施予重大的限制時就是老人了。年齡就像審美一樣，來自看者的主觀意識。結束美化外表的努力，轉而加倍投入練習瑜伽和晨間靜坐，這才是我內心青春之泉的真正秘訣。今天來誠品享受小南門套餐，買花鳥川千層蛋糕、後山埤美食阿婆米粉湯與肉肉、黃媽媽私房雞肉、彩田紅豆餅回家給家人品嚐。星期日早上到松山慈祐宮祈福，祝福郁航雅婷日本自由行順利平安健康，隨後大潤發補貨，這禮拜加菜，買了5000元，生魚片與美國嫩煎里肌牛。天氣太熱在家掃除，準備竹筍湯和烤蔬菜，搭配生魚片、烤鴨和pizza。