大崙頭尾山親山步道 大崙湖

今天將車停放在碧山露營場附近停車場，走大崙頭尾山親山步道，從大崙湖、竹林之後為陡上的寬廣石階，心跳與呼吸加速，脈搏跳動加大，血液在血管內快速流動，全身飆汗淋漓，衣服濕透大呼過癮。乘風堡稍作休息後再走森林木棧步道，接產業道路回露營場享受綠豆米苔目與檸檬愛玉，今天開心曬陽累積萬步增骨本。50歲心要定身要動，心定，每每事情來，當作是一種學習機會，虛心面對做完整。身動，曬陽飆汗增骨本。

IKEA購物

雅婷在鵬鵬老師實驗室作研究助理，兒子工作住在家裡，女兒開學到北藝大唸書住宿舍。今天下午全家到IKEA，兒子需要升降式工作桌、附輪腳抽屜櫃、辦公旋轉椅，女兒需要單人床墊、床包枕套與生活小用品，總共金額17341元。全家一起吃晚餐，回家後老爺兒子合作一起組裝附輪腳抽屜櫃與旋轉辦公椅。下星期一上午，升降式工作桌貨運送到家。

南港Citylink莫凡彼

與女兒相約來南港citylink 莫凡彼餐廳用餐，正餐加145元可增加湯品、飲料、甜點。星期五下班大家都想好好放鬆生活，排隊人潮眾多。幸好正餐非常美味，彌補空虛的胃與安撫等待的心。謝謝好友送金月娘，今年中秋已滿足。

紅山頭萌照

紅山頭寶寶每天清晨叫我們起床，這兩天開始慢慢從地板跑來與我們一起吃早餐，喜歡小蘋果塊。寶寶還會將飼料分種類，喜歡洗澡玩水，站在肩膀上玩我的頭髮，拍下這些萌萌照，好珍惜寶寶。

碧山露營場 大崙尾山步道 碧溪步道

延續上週大崙頭步道之旅，今天來完成大崙尾步道、碧溪步道。車停靠在碧山露營場外停車場，沿著木梯前往露營場，幸運地拍攝到空中廊道美景。接著探訪大崙尾山步道，原始林樣貌，來往遊客多是健行運動的耆老夫妻。原路來回再接碧溪步道，寬敞休閒步道，適合全家攜老扶幼親近大自然。漸漸瞭解五指山系登山步道，兩佬相約一起完成，回程享受愛玉與綠豆米苔目。晚餐為減肥中的全家人準備日式蕎麥麵搭配乾煎五花肉、鮮蝦沙拉。