大湖公園散步

兩佬到大湖公園累積萬步存骨本，簡單假日生活模式。連續兩天公園散步，觀察不同年齡層運動、放鬆身心靈、排解負壓力、吸收正能量。未來應該要多來公園遛達才能少去醫院掛號。大安森林公園與大湖公園都有捷運站，洗手間設點多，繞一圈大約4000步，三圈可以達標，輕鬆自在沒壓力。連續三週準備老爺喜歡的食補料理麻油雞，今天準備晚餐便當菜是日式馬鈴薯燉肉、燙花椰菜、炒高麗菜、鹹蛋四季豆。老爺健檢報告要注意血糖，便當不盛白飯，準備青菜與蛋白質。