桌球上課心得

今天魔鬼訓練:
1.快速來回時，後台拉球姿勢才正確，急躁讓執拍手臂最後往下壓，而非最後位置在頭部。
2.正反手拉球小手臂一定要用力，這一點很重要。
3.反手可以反拉抵檔對方拉球，不一定是向下壓抵擋。
4.反手側旋切發球不可以出桌，回來一定在正手，準備好拉球進攻，通常是最後才用。