適應工作與慢步調生活

今天回到植微所上班，感覺好開心，一直以來，這裡有種力量可以療癒我。十幾天臥床，體重下降，肌肉量不足，TANITA已不認得我。手腕式血壓來記錄血壓給鄧醫生參考。為增加無鹽無湯的優質蛋白質，準備排骨肉與土雞腿肉用鑄鐵鍋煮3個小時後再去骨。早餐多一湯匙優格與肉類，調整心態適應工作細節與慢步調生活。GM晚餐後，全身開始過敏，一顆類固醇沒有壓下來，身體真的不一樣了，生病前最常吃的餐廳，一樣的食物，現在身體已經不能接受，未來晚餐還是自己準備比較安全。有振興醫院心衰竭群組真好，早上詢問有過敏症狀，驅異樂可否用藥，既可獲得答案，安心又安全。