南港中信Gonna慶祝父親節 妹妹生日

謝謝郁航請客，父親節在兩佬喜愛的南港中信Gonna餐廳慶祝，妹妹的生日也即將到來，一起幫郁弦慶生。Gonna的炸雞好吃，外層有燕麥與杏仁片包覆著，香酥脆，健康可口的青醬牛肉穀物能量碗，超級雙層乳酪牛肉漢堡，最愛培根太陽蛋牛肉堡，濃郁香氣雙花菜舒肥雞肉通心麵，地中海飲食原型食物的健康餐廳，份量十足，相聚在一起就是開心。希望下次全家再來。

大全聯購物 品川蘭

上週末大全聯購物4千多元，所以有今天到期的432元折價卷，老爺從羅東回台北接我下班後，兩佬直接到大全聯購物。一個禮拜低鹽得舒飲食，好想吃一些特別的來解解饞。品川蘭享受京醬豬肉絲附斤餅與蘭系列特選腱心牛肉寬麵與胡麻時蔬。好吃不鹹也不油膩，湯我淺嚐即止，有種久旱逢甘霖的感覺。第一次下午來大全聯，原來到下午五點左右會打折，生魚片壽司六折與熟食區八折，看得好開心，買得好心動，拿拿又三千多元，星期四好市多也買快三千元，勤儉持家對我太難了。颱風期間，買好買滿冰箱，有一種安定的感覺。

平凡的生活

兒子女兒在IG分享很有趣的限動。我分享得舒飲食，上週末連續三天有大餐，這週三餐低鹽飲食調回正常體重。體重穩，心情也穩，好好睡覺，不焦慮，因為知道吃鹹造成的，可以慢慢調回來。

植微所YIA夏日桌球比賽

謝謝年輕學者委員會舉辦這場夏日桌球運動，大家玩得好開心。