豆漿不宜喝太多 大小腿水腫

星期四上班喝800CC豆漿，晚餐在家吃滷豬腳豆乾與鹹水雞，星期五清晨量體重52.7公斤，維持一週體重52公斤，突然增加0.7公斤，右手食指第一關節腫痛，內心覺得不妙，體重上升太快了，豆漿不宜喝太多，一天最多400CC。星期五不敢喝豆漿，中午更換短褲打桌球時，發現大腿與小腿變粗，請鄭姐用手指壓腳踝，留下手指壓印不會立刻恢復，又水腫了。趕緊跟個管師聯絡，她確定這幾天血壓正常，我的飲食必須再調整，身上水腫先吃利尿劑去除水分，這次配藥沒有利尿劑，必需到藥房購買。中午打球沒有喘，呼吸心跳一切都好。晚上順利在大樹藥局買1排來喜妥40mg利尿劑，還好當時有拍照留下紀錄，回家量體重已經增加到53.4公斤，趕緊吃一顆，果然有效，夜晚排尿次數多，清晨量體重51.8公斤，大腿小腿恢復正常原狀，沒有水腫，壓腳踝也不會留指印，右手食指第一關節腫痛處也好許多。身體對飲食的反應速度好快，一餐放縱多吃些滷豬腳豆乾鹹水雞喝豆漿，隔天立刻出狀況。未來多注意飲食及限鹽。