饗宴鐵板燒奶奶慶生 好市多購物

全家清晨出發回羅東幫奶奶慶生。早餐享受喜愛的食至名龜，蛋餅與菜脯蛋，滑溜軟嫩的蛋餅皮順口好吃，甜香的菜脯，宜蘭特有味道。營養師建議每天都要喝一杯豆漿增加蛋白質，光泉特濃5.1好濃好喝。預約中午1:10饗宴鐵板燒，今年1月幫奶奶慶生留下美好印象，今年12月也預約饗宴幫奶奶慶生。世界各地新鮮食材製作成精緻美味佳餚，多為海鮮與家禽料理，類似地中海飲食。飯後甜點也是精緻美麗又可口。飽餐後聊聊天，孩子們因為晚上都有節目，餐廳出發直接北上，與羅東家人短暫的相聚已成常態。傍晚一路順暢回台北，孩子們捷運站下車，兩佬繼續前往好市多購物補貨，希望從低醣飲食轉變地中海飲食，蛋白質增加海鮮、魚肉、雞肉來取代紅肉次數，增加堅果、橄欖油與乳製品。