平凡的生活

兒子女兒在IG分享很有趣的限動。我分享得舒飲食，上週末連續三天有大餐，這週三餐低鹽飲食調回正常體重。體重穩，心情也穩，好好睡覺，不焦慮，因為知道吃鹹造成的，可以慢慢調回來。