凱米颱風假 きき湯

強颱凱米帶來2天颱風假，家位在10樓高，強颱狂吹，躺著能感受到房屋震動，全日在家不敢出門，找事情作來打發時間，煮蔬菜南瓜濃湯與麻竹筍排骨湯、清冰箱食物、超慢跑、打掃環境。老爺比較辛苦，又開始網路攻擊，不時加班處理問題。日本帶回的きき湯泡湯，有碳酸泡泡與蜂蜜檸檬清香，泡完全身大量冒汗，神清氣爽舒暢，價格與以往蝦皮買的湯の宝入浴劑差不多，未來會再從日本購入。9月出國需購買每天使用的牙膏、護手霜、眼藥水、HICEE，再加上きき湯。最近天氣熱，兒子請老爺幫忙肩膀刮痧。低醣飲食讓內臟體脂肪下降5，持續加油紀錄一下。