闊別11年的假日起步走，兩佬趁春暖油桐花開，今天早上再次以腳丈量。騎摩托車到金龍湖福德宮停放。從湖東街5巷走到北港二坑礦產遺址，繞一圈翠湖，開始登爬內溝山，再前往老鷲尖、老鷲尖南峰、汐止鷹石尖、學頭坡山、再下到金龍湖。整整4個小時，沿途山嶺間的油桐花開，風景如詩如畫，鳥鳴不絕於耳，讓人充滿回憶。太久沒有爬山訓練腳力，今天走到最後有點懷疑人生，平常走大崙頭尾山步道是輕鬆行程，今天原始天然步道，平衡感、專注力、腳趾抓地力、手抓繩力，缺一不可。2015年的兩佬真是厲害。雖然累還是很開心，拍到漂亮的油桐花季。午餐在家隨便吃，晚餐給伯爵假日餐車，憲師傅江湖菜，巴格浪現烤脆皮豬。
簡單假日生活，老爺成德國中打球，兒子家教，女兒出門與朋友買好吃的泡芙，我到松菸誠品閱讀。接續上週的好書，面對老，我有備而來 簡靜惠，老去是修煉，最美麗的落日晚霞，沒有朝陽的眩光，卻是以最溫柔的方式溫暖照耀四周的人。建築與文學，創作的本質是溝通。必須讓人理解你想傳達的東西。用純淨素直的心去感悟，去思考對方的立場。與年輕人相處，以欣賞的角度相處會獲得新知識與新觀念。想想自己的幸運與福氣。未來可以青銀共居。生活不再像以前那麼忙碌，多事與熱鬧，而是能靜下心來安安靜靜過日子，習慣安靜後，才能找到內心真正的自我。人與人若不能好好相處，一定是處在不同的季節。很多的時候，我都是一個人過日子，但我依然樂觀，雖然有些小病痛還可以接受，生活沒有以前多采多姿但也沒有什麼煩心的事，內心很平靜，也可以說是平淡無奇。人生走到最終究竟是一個人過。這是天理，我們正在失去青春歲月，失去記憶，失去親人、朋友，最終勢必也會失去自己。從小的習慣，打理好自己生活，打起精神過好每一天。一行禪師說我們須要靜坐、微笑、平穩的行走，我們每個人都是清醒平靜的人。學著安靜、自在地坐著，回到自己的呼吸、微笑，喜悅的心油然而生。在老年，我們可以開始培養一種新的時間觀念，時間不再是匆匆流逝的東西，也無須我們苦苦追趕，也不再是焦慮的來源。它只是一個廣大的虛無空間，靜止且包容，等著我們住進去，用思想與感受來將它填滿。在這個視角下，時間沒有過去也沒有未來，它只是一個永遠在當下的現在。這週姨婆來電，很高興姨婆回來台灣。中餐是黃媽媽私房雞肉，今天650元買一整隻，晚餐交給伯爵假日餐車。
老爺最近開發新技能，羽毛球拍換線，一開始只是為了自己方便，沒想到越換越上手，現在平均一個禮拜能幫忙自己或球友們換線5支以上。收費也佛心，1支包含線材200元，選好一點的線材250元，做興趣幫球友打發時間。看著老爺穿線戴老花眼鏡，專注地一孔一線慢慢穿的模樣超可愛的。好市多買鮭魚生魚片真空包裝，一盒600元，挑選鮭魚肚附近，新鮮方便又安全，非常值得回購。
今年晚一個禮拜來北海福座清明祭拜，兩佬與女兒早上7:00出發，8:00左右到達，雖然祭祀高峰已過，人潮依然踴躍。清明準備的祭品是我們的日常的食物，夏威夷果仁、有機南瓜籽、秘魯麝香葡萄、紐西蘭寶石紅奇異果、砂糖橘、日本sugar butter tree，希望爸爸媽媽喜歡，本想增加膠原蛋白粉與善存益生菌，腦中一度覺得這樣的祭拜方式是否太「現代」、甚至有點奇怪。查了一下資料，其實保健食品是可以祭拜的，只要心意真誠即可。這次先作罷，留待下回再嘗試，也算是一種與時俱進的思考。回程到好市多補貨，老爺喜歡竹筍或海帶芽排骨湯，再買兩盒豬腹脅排切塊。智利無籽葡萄、秘魯麝香葡萄便宜好吃又大顆。紐西蘭寶石紅奇異果，最近迷上了，香甜多汁好味道。好市多空運藍莓真新鮮，一個禮拜都不用擔心發霉。笑牛原味迷你起司，每天鈣質的補充。6折的護手霜，每一條不到100元，常洗手與用洗碗精的我，雙手確實非常需要。無調味腰果與夏威夷果仁、蘿蔓、特價蔓越莓乾都是每天早餐午餐的食材。至於小蘇打洗碗精就丟臉了，有印象需要補貨，忘記家裡早已經備好，現在是洗碗精富翁，忍不住莞爾一笑。Elastin Camellia Intenso 洗髮精特價，3月旅遊對韓國的山茶花有好感，帶點旅行的餘韻來日常生活。鮭魚生魚片與牛肉乾來補充好的蛋白質與脂肪。現在得舒飲食，必須常常採買補貨，感謝全聯、好市多、家樂福離家都不遠。好市多補貨時巧遇分生所淑萍學姊，當年剛進植微所，很多事情請教學姊幫忙。淑萍學姊是老爺中山大學的學妹，現在淑萍學姊退休，輕鬆自在過生活，用心照顧家人。人生的節奏，就像今天這樣在思念與現實之間，在過去與當下之中，平靜流動。能夠健康地走著、準備著、記得著，就是一種踏實而溫柔的幸福。水壺後背雙手接，右上左下非常順，甚至可以雙手接觸，左上右下無法雙手碰到，用水壺幫忙可以接到，姿勢有越來越順，加油。晚餐交給伯爵假日餐車，厚切牛排，馬告香腸，炸蛋蔥油餅。
