大崙頭尾山步道 大潤發購物

昨晚耳朵疼痛，一早還是要來走走大崙頭尾山步道，大汗淋漓好痛快，希望走路曬陽能增強一點免疫力。回家梳洗完畢來大潤發補貨，這週有稍稍克制一下。當人生不順遂時，要去爬山開闊視野，吸收大自然能量。去圖書館或博物館與古人對話，在博大的時空背景下，獲得平靜的力量。去人氣的菜市場，體驗平凡的生活所展現最頑強的生命力。

中耳炎 後山埤與饒河街美食

星期五早上血壓太低，鼻腔內有黃膿，耳朵內疼痛且耳鳴，晚上少吃半顆健安心。半夜耳內疼痛難耐，抗生素、止痛藥、類固醇一起治療後才能好好入睡。一早投票完成公民權利。原本希望到誠品閱讀，可惜手機忘記在老爺車上，放寬心到成德國中找老爺取手機，或許生病造成精神疲憊，讓專注力不足。在杏安診所看耳鼻喉科，醫生確定是中耳炎，治療方式是全副武裝，抗生素、類固醇、止痛解熱藥、抗組織胺、化痰藥、胃藥、喉片，通通吃好吃滿。為安慰自己，享受後山埤的美食，萬華陳家腸蚵麵線、阿來甜不辣、彩田紅豆餅當午餐。下午到松山慈祐宮祈福祭拜，這個月太容易急性發炎，希望媽祖保佑我不再發炎，身體健康最重要。期待植微所工程早日完工，空氣污染與環境品質就可以恢復更好。晚餐在饒河街夜市享受美食，帶回胡椒餅、肉夾饃、雞腿捲，地瓜球給孩子們。

符老師退休歡送會

超愛植微所大家庭的氛圍，謝謝符老師與朱老師開啟週五543 Friday Gossip文化，大家相互溝通協調，分享合作，理解幫助，從0歲到80多歲的男女老少都咸宜，每每參加活動後，心是柔軟的，肚子飽飽的，大夥喝酒唱歌紓壓，開心又快樂。溫良恭儉讓的符老師即將退休生活，祝福身體健康，第二春事業興隆，我們依舊中午打球開心健身。

兒子收到學生禮物 文鳥喜歡牙膏

清早的餐桌上看到熊熊花束，兒子的學生送來的感恩禮物，讓人感受到善的循環，真棒。這星期三，老爺提前回台北到振興醫院回診，兩佬一起看病拿藥，順道將合作金庫的信用卡更改正確的英文姓名，身體雖有病痛，一起同行陪伴照顧。最近兩佬共勉要做一位慵懶、從容、優雅的老人，不論是日常生活起居與開車時都相互提醒，改掉那種積極向上才能成功的毛病，人生進入另一個階段，也要學習慢下來，好好品味。每當我刷牙，兩隻文鳥都會搶食我的牙膏，那模樣真的可愛又好笑，是每日的小確幸。最近台灣有重要的活動，回憶起爸爸說，當年他高中畢業到上海找正在念大學的三哥，結果共產黨打來，他跟著國民黨一路逃到海南島，最後來到台灣落地生根，從小曾在眷村長大的我，反共的信念深植內心。我愛自由民主的中華民國台灣。

大潤發購物 小鳥鳥 捷運美食散策

週六颱風外圍環流風雨交加，不宜郊山漫步，兩佬一早到大潤發購物，大潤發即將更改為大全聯，超過兩千可以打9折，德國豬腳、鯖魚、澎湖海鮮、豬腱、牛腱、滷雞腿、清雞腿，肉類買好買滿，各式水果與咖啡補充包也補上，最後付款7200元，送折價卷712元。女兒的腳踝康復，週六有高跟鞋跳舞課，兒子家教後與雅婷到汐止福泰飯店住一晚。兩佬在家休生養息看日本羽球公開賽。小鳥鳥開鎖暴力咬棉被，超級可愛。星期天兩佬一早將車停在南港車站附近，搭捷運到復興南路二段的永和豆漿大王，濃郁起泡的鹹豆漿，酥香口感的燒餅夾蛋，老店就是美味實惠，來自不同國家的外國食客嚐鮮，好多本地人外帶回家享受。漫步到大安森林公園累積萬步與骨本。搭捷運到SOGO忠孝店逛超市買日貨，肉的長谷川享受美味日式漢堡排，牛肉漢堡排多汁好好吃。太久沒去日本，甚是想念。