2026年6月27日 星期六

振興醫院抽血檢驗 蔦屋閱讀

一早兩佬前往振興醫院抽血檢驗與拿慢簽的藥,下著大雨,來振興醫院的人好多,覺得心血管疾病越來越多人重視,因為這是1跟0的關係。隨後老爺成德國中打羽球,我到蔦屋閱讀好書,增加知識與安穩內心,這兩天又太想老爺回羅東而心情低落,果然身體很誠實,Garmin顯示我的靜止心率從53增加到59,壓力指數也跟著增加,提醒自己,情緒也會影響身體,為了自己的健康,我要學會放下,讓心回到平靜。平靜、睡眠、肌肉、好的代謝是我的最愛。喜歡張震嶽金曲獎得獎感言,善良的心看待面對世界比功成名就更重要。中午健保快譯通就有抽血報告,兩個心臟衰竭指數紅字,其他一切安好,老爺抽血報告也是兩個紅字,糖化血色素與肝功能指數。午餐享受朱記排骨,晚餐交給伯爵假日餐車,滿滿一桌台灣小吃,大腸麵線、彰化肉圓、麻辣鴨血臭豆腐、禾也胡椒雞、阿壇烤香腸、古早味芋頭酥。週日早上到大安森林公園散步增骨本,連日豪雨,我們不敢到大崙頭尾山走步道,感謝早上有陽光可以運動。接著到大全聯補貨,下午做一道咖喱雞腿炒四季豆。下個月廚房將會常常使用,好好清掃除油,簡單假日生活。
































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