母親節快樂 誠品閱讀 刮痧

週末假期狂風大雨猛烈。溫馨母親節快樂祝福不絕於耳，這週也是羽球台北公開賽，實況轉播幫台灣選手加油。謝謝奶奶給老爺超大紅包。發現老爺肩膀不協調，刮痧按摩一下。週六大潤發補貨，週日松菸誠品閱讀，看書這興趣就是可以讓自己專注與身心舒服。兒子這兩天需要家教，女兒週日要參觀熱舞表演。有更多家長希望兒子當家教，台大老師續約女兒可以繼續工作。假日準備竹筍排骨湯、蕃茄梅花豬肉湯，豬肉需要比較長的時間料理，雞肉魚肉可以當天料理。今天晚上開始增加吃半顆健安心。現在的生活，是放棄不適合自己的東西，只留下自己喜歡且想做的事情。現在的我打從心底認為身處在這個寬闊的世界，與其勉強自己適應不適合的環境，不如轉身繼續找尋一個可以不必勉強就能自在呼吸的地方，生活才能更快樂。跟著太陽運作的生活。身體是誠實的，只要吃對東西，自己和身體都會感到開心。萬一吃錯東西，身體也會出現明顯的症狀，所以我決定不在東想西想，只專注傾聽身體的聲音，讓身體來為我的飲食生活下決定。當一個善於稱讚自己的人。自信很重要，靠小事情的累積來增加自信。不順遂的時候，不妨限停下來，告訴自己剩下的就只是等待了，先別急，冷靜下來。等待的過程讓人開心，是一段很棒的靜止時間，晴耕雨讀生活，幸福不是得到東西，而是自己的感受與自己的發現。