吃彩色水果早餐增加植化素

日常生活喜歡將早餐的白色餐盤當成調色盤，準備五彩繽紛的各式水果，為自己的健康繪出美麗圖案。希望將體內低密度脂蛋白降至正常值，讓高密度脂蛋白增加。紅色火龍果，芒果，甜柿，蘋果，水梨，芭樂，櫻桃，木瓜，椪柑，百香果，水蜜桃，奇異果等配上無脂希臘優格與義美草莓果醬日本北海道卡樂比水果麥片，給我植化素與好心情。