圓覺瀑布

兩佬基隆河濱徒步旅行，不到5分鐘就受不了天氣酷熱，擔心身體中暑而改為漫步圓覺瀑布步道，森林樹蔭遮蔽陽光，瀑布清涼消除悶熱，步道已新建化妝室乾淨整潔，越來越棒的消暑景點。

星馬快餐 寧夏夜市 大稻程

南港車站GM新開星馬快餐，撈麵與叻沙的餐點美味好吃，套餐加15元有一大杯純正好喝的蜂蜜檸檬。我推咖喱叉燒叻沙，老爺愛咖喱叉燒雞肉撈麵。週六上午老爺打球，我在家清掃作常備菜煮雞湯陪鳥鳥。下午兩佬嚮往寧夏夜市的美味佳餚，賴記蚵仔煎、林記麻辣鴨血臭豆腐、祥記芝麻麻糬冰。現在的寧夏夜市好多人朝聖，下午5點就已經摩肩擦踵，劉芋仔與林振櫂麻糬還未開爐就已經看不到排隊的終點。飯後漫步到大稻埕碼頭欣賞落日餘暉，悠哉聽歌等待淡水河夜景。

門牙裝上脫落的矯正器

兩顆瓷門牙套的矯正器脫落，今晚回牙醫重新裝上，醫生說刷牙小力點，但是瓷門牙套矯正器裝上，回家沖牙後套上橡皮圈沒多久就脫落一顆瓷門牙套，等兩顆脫落再找牙醫生。又是訊息量很大的一天，希望大家都好好的，身體健康又快樂。星期四下午另一顆門牙的矯正器也脫落。星期五晚上牙醫回診，改變更強固的黏著劑。

大崙頭山步道

好久沒有登高望遠來訓練兩佬心肺能力與大腿肌力，好天氣七點半出門前往大崙頭山步道，享受著飆汗喘氣小腿酸痛的感受。最近發生的事，希望老師順利渡過難關。

矯正器套上橡皮圈

今晚牙醫回診，繳費3000元。上顎矯正器更換較粗鎳線，今天開始戴上企鵝橡皮圈，每天晚上刷好牙後，左右上下套上，加速牙齒移動，每天更換橡皮圈。下次預約6月26日晚上。

簡單假日老人生活

天氣不穩定，兩佬在大湖公園累積萬步，讓體內濕氣發出來。全聯採購特價肉類，準備香菇雞湯、義大利肉醬、沙茶豬肉炒麵、鹽麴小黃瓜、蒸魩仔魚、蒜泥白肉，全家的中晚餐，還可以幫老爺帶便當，開心家人都說好吃。聽到在動物所同時期的學長離開了，內心不捨，人生無常活在當下。高中同學的問題最後完美解決，看到阿枝的圖片也提醒少與長輩一起生活的我，一定要做一個溫暖、良善、喜樂、有禮貌、祝福年輕人、多與年輕人學習的老人。

買冷氣申請補助 公務能力發展中心 翠園 買機票 南機場夜市

這次買冷氣在財政部網站申請退還貨物稅2000元，經濟部網站申請家電汰舊節能補助3000元，準備好所有文件拍照上傳即可，非常方便。老爺星期三到星期五在公務能力發展中心上課，星期五考試兩小時，成績及格有證照，資安防護人員真的很辛苦。星期五下班後直接開車到福華文教國際會館接老爺下課，順道在隔壁的翠園越南餐廳吃晚餐。樂桃官網購買七月中到日本的來回機票，謝謝瑞宜規劃，開心有一個夢想。星期六下午兩佬從中研院搭公車205到南機場夜市覓食，排隊名店林臭豆腐、無名推車燒餅、芋頭大王、手工麻糬入胃，平民美食便宜又好吃。搭205公車遊車河走馬看花挺好玩。