初五松菸誠品閱讀

初五星期六，老爺成德國中打羽球，我到松菸誠品閱讀。今天看一本書，給看起來沒事的你，討論高功能憂鬱症，裡面曾有我的影子，現在，很高興已經沒有了，感覺已經有正確的對待，漸漸感恩生了那場病，有機會更愛自己。身體與心靈的當機，正是提醒自己要停下腳步，好好看看自己、溫柔擁抱自己。在心中為自己種下了一片大樹與山林，成為了隨時可以探訪、讓心安定的聖地。準時下班、早起、安心放假、用餐時間變成一種善舉、放慢速度、在家煮飯、運動、文化療法等當作標的。下午煮一大鍋原盅牛肉湯，萬能醋醃漬黑木耳，謝謝家人喜歡。晚餐交給伯爵假日餐車，有好吃的烤玉米與雞蛋糕。