年假小日記第七天 大崙頭尾山 忠孝醫院 東湖樂活公園

今天好天氣，兩佬一早出發前往大崙頭尾山步道，天氣晴冷，空氣清淨，整個台北盆地一覽無遺，好多天沒有流汗，爬山走步道來促進血液循環、肺部交換新鮮空氣、累積萬步增骨本，大汗淋漓後在家泡温泉浴，全身通體舒暢。下午到忠孝醫院看氣喘，年假第一天回羅東的中午，氣喘突然發作，趕緊跑到藥房買救命噴劑。這次吳醫生要我慢性類固醇噴劑要持續治療，顆粒類固醇與化痰泡錠備用，萬剋喘持續使用。接著到東湖樂活公園欣賞滿開的寒櫻，櫻花盛開真是賞心悅目。