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靜靜地等待疼痛過去就好。將焦點放在未來，那不只是會折磨內心，更糟是會讓人無法享受與珍惜眼前的時光。不去追求完美，而是轉向盡可能地去努力這樣的態度，這樣的態度能讓自己處理許多事情時大大減輕壓力，也能更有餘裕。想讓人生順利的秘訣，就是在每天快樂平穩的生活中，循序漸進慢慢地擴展自己的可能性。我們本來就充滿餘裕，強大又柔軟的存在，短短一小時閱讀，收穫滿滿。