簡單飲食心得

兩項心得分享，連續兩周以新鮮水果加好市多希臘優格與義美草莓果醬當早餐，不僅填飽肚子，讓眼睛欣賞調和豐富色彩。不知香蕉的甜無法與優格酸融合，還是自己不習慣香蕉有酸味。芒果、奇異果、蘋果、草莓都非常適合，未來選擇本身具有酸味的水果來搭配優格。好市多買香濃傳貴無糖豆漿，利用鹽滷做豆花，每每越吃越像豆腐，減少鹽滷也無法轉變成豆花。最後900CC乾脆做成一鍋豆腐，加一些鹽兩面煎或醬油膏嫩豆腐，當成正餐菜真美味。我想通了，傳貴豆漿濃，必須再加一些開水稀釋才能製成豆花。自己做豆腐加菜很有趣喔。