桌球上課心得

今天教練提醒我，前沖時，球拍最後的高度只能在網子上方一些，不可以過高。知道每一球的力道與球的位置與落點，打球開始要細膩些思考。全身不要僵硬，手放鬆在擊球那一瞬間用力，腰來不及轉動時用小手臂的力量。今天重點是高吊後前沖，謹記要等一下。