假日起步走 大崙頭山步道 內湖大潤發 兒子雅婷回家

兩佬喜歡清晨好天氣走大崙頭山步道，登高望遠增靜心，健山飆汗增肌力，累計萬步增骨本，愛玉蔥蛋增體魄。作弊日中午享受內湖大潤發スシロー，鮭魚壽司大口吃，鮮榨橙汁大杯喝，無印良品會員日九折買白色連身裙，老爺的短袖與涼褲，大潤發採購生鮮食品與新鮮蔬果。好喜歡這件白色連身裙，彷彿在跟老爺一起牽手拍婚紗。晚餐準備榤瓜白蝦雞蛋豆腐與醬燒雞腿排。郁航雅婷今晚回家，帶回好多東京哈利波特影城的紀念品，魔杖、劫盜地圖、金嘆子、史萊哲林披風與圍巾、分類帽、分靈體戒，好喜歡啊。

南港桂花盃桌球錦標賽

今年南港桂花盃桌球比賽在誠正國中舉辦，很開心中研院桌球夥伴們報名兩隊，更多新球友們假日共襄盛舉，球友的家人們都前來加油，謝謝惠君報名，謝謝老爺全程陪伴幫忙與拍照，謝謝文宏一邊比賽一邊指導我。參加桂花盃，送柯老二鳳梨酥禮盒與運動襪，球員與家人們都有美味的雯永吉雞腿或排骨便當，有吃有拿還有桌球可以打，大家渡過開心快樂時光。週六慣例兩佬測量體重，週五晚上練球，體脂下降更多。摩斯漢堡有摘鮮綠的萵苣取代漢堡麵包，無糖紅茶綠茶與豆奶，非常適合低醣飲食。老爺辛苦了，連續兩天都得在家加班。