今天飄雨，兩佬前往內湖大潤發、IKEA、美福補貨。開心看到日本購買的商品比台灣便宜。兒子Adidas慢跑鞋、GUM牙膏、温熱発泡入浴、300g囯產サーロイン、博多明太子蛋黃醬、MUJI皮帶與短袖上衣。IKEA購買特價腳踏墊，更換小巧零錢包，特別是買一組FULLSPACKAD托盤，適合在家下午茶使用來提升生活品質。2021年13900元購買的沙發床價格已升高2000元，喜歡這一組家具設計。大潤發補貨更換大型購物袋，特價鮭魚生魚片當午餐，紐西蘭圓頂黃金奇異果超便宜。美福生菜好便宜，可惜無法常常來。正巧兒子請全家吃肯德基宇治抹茶白玉蛋撻，搭配長崎蛋糕與下午茶托盤，幸福有感。
週六生活模式開啟，今天閱讀思考101，21世紀，人類應該了解的概念是捷思與偏誤。過度自信、流暢效應、推論是認知高度演化後的副產品，認知偏誤是演化數千年的強大適應機制的副產品。後設認知最實用的提示之一，是輕鬆、熟悉、流暢。一旦感覺樂觀，我們就會閉上眼睛不去看潛在的挫折與阻礙。心理學專有名詞，耶魯大學教授利用簡單生活案例來解釋。老爺成德國中打羽球，兒子家教健身，有成果穿上新鞋新衣真好看。女兒外出體驗投影機魔法。郡山APA的早餐野菜煮物健康好吃，試著煮一鍋，感覺挺好吃，又可以當下星期午餐。今天也煮香菇雞湯，冰箱冷卻後，上層雞油去除再享受。晚上牙醫回診，下左二蛀牙補牙，上右虎牙抽牙神經。
女兒再次獨旅，前往平溪。分享眼鏡洞瀑布美景。旅行陌生的土地，像是欣賞大自然，泡湯、搭地鐵、購物，充滿樂趣，透過這些體驗，可以讓自己的視野更寬廣，認識學習許多未知的新事物，我覺得是很棒的事。對於無法預期的事，就放寬心情，將一切都當成體驗的一部分。楊絳：不要和重要的人，計較不重要的事。不要和不重要的人，計較重要的事。你的人品是你最好的運氣，你的心態是你最好的風水。學會翻篇是一種很重要的能力，不要總揪着過去的事情不放，在那些無法改變的事情上整天耿耿於懷，讓自己陷入惡性循環里出不來。可日子總要過下去，需要向前看，學會從挫折里吸取教訓，勇敢翻篇，上天會獎勵你一個新的開始。上野阿美橫丁LONDON 買一雙[プーマ]ランニングシューズ SOFTRIDE フレックス EASE IN ワイド，PUMA 309902軟騎柔性寬幅緩動跑鞋24CM，老闆說最後一雙，特價再8折5170円，台幣1080元。回台灣試跑後腿部腳底感覺很舒服。這次在上野LONDON幫買兒子女兒鞋款與運動衣褲，孩子們都喜歡又滿意。
老爺連續幾年健康檢查被提醒下半身肌肉量不足，所以在蝦皮買一台TANITA BC771，售價1784元。最近飲食習慣更換變瘦些，測量結果挺開心，郁航最近健身也高興爸爸買這一台。老爺買的GARMIN與TANITA守護家人健康。
