2022年5月29日 星期日

FIT驗車 金面山環山步道

週六早上兩佬出門驗車,FIT已購買12年,半年驗車一次。突如其來下雨,無法曬陽散步,老爺成德打羽球,孩子們也都在家,我乖乖製作常備菜與壽喜燒鍋親子丼。下午放晴,伯爵內累積萬步,巧遇鄰居施先生,已從泰北退休回國,聊聊近況與養生保健,謝謝施先生送泰國肥皂與鮭魚湯,退休後請你帶我們到泰北體驗不一樣的生活。兩佬相互染髮,全家一起品嚐美味烤鴨,珍惜一起吃飯的時光。週日陽光普照,兩佬出門到金面山環山步道曬陽除濕,好久沒有爬山,沒想到自己體力大不如前,一邊擔心氣喘,一邊四肢無力,攀岩時視線與身體協調變差,全程大汗淋漓衣服濕透,上氣不接下氣,今天才知道身體狀況怎麼可以退步這麼多,天真以為自己是健康寶寶。表情痛苦到剪刀石、大岩壁、華山亭論劍亭,坐著欣賞遼闊的天空視野,今天除濕大成功,感覺重生一次。謝謝雅婷爸爸帶來有機無毒蔬果,晚餐全家福。






















2022年5月27日 星期五

兒子回家 伊藤久右衛門 吉星港式飲茶

因為寢室同袍確診,兒子第四次回家,四個月當兵,有一個半月的居隔假可以在家休息,快篩的結果是陰性,過完端午節後回營區,實在有趣。我們家鳥鳥專用螢幕是櫻花吸油煙機,超可愛的。連日大雨傾盆,兩佬下午休假到伊藤久右衛門享受宇治抹茶刨冰大盛與紅豆湯下午茶,第一次看到紅豆湯搭配鹽昆布,奇妙的感覺。逛街中山北路,吉星港式飲茶晚餐。新光三越南西店買源吉兆庵草餅與油揚げ,日本即將開放邊境,等待回台灣免隔離,兩佬一定去日本謝謝贈送AZ疫苗。













2022年5月24日 星期二

新鮮有機菜

謝謝雅婷送來爸爸在桃園栽種的有機菜,綠茄子、紅蘿蔔、小黃瓜。口感脆又水分多,好厲害。晚上回家立刻做成常備菜。









2022年5月22日 星期日

全聯購物 假日壽喜燒

假日兩佬大湖公園累積萬步,在附近全聯購買特價肉類,康寧街的全聯,特價肉類只有當天到期的6折,而且數量很少;大湖山莊的全聯,特價肉類多從8折開始,數量相對多。假日女兒睡覺到傍晚,午餐簡單準備燙海鮮,晚餐全家一起吃肉類豐富的壽喜燒。





 


2022年5月21日 星期六

疫苗先鋒 新冠疫苗的科學戰 鼻竇炎看病

假日開啟運動模式,最近感覺右腿偶爾會突然無力,我擔心會跌倒,運動不能偷懶,盡量每日萬步。蔦屋閱讀研發AZ疫苗的兩位科學家,Sarah Gilbert ,Catherine Green 與病毒搶時間,研發快速疫苗製作平台,AZ不僅運送方便且支援中低收入國家接種疫苗,解決全世界疫苗分配不平均的問題,讓每個人都打得起。書中也提到因為政治因素而造成AZ被英國不信任,也被懷疑便宜所以偷工減料,原來全世界都一樣,不正確的論述降低新冠疫苗接種,謝謝兩位科學家出書來解釋疫苗製作原理與過程,像科學文章有前因後果,生物背景的我易理解,實在好精彩。中午兩佬享受這一小鍋,每次來都是客滿,今天好幸運。







2022年5月19日 星期四

以不變應萬變

最近台灣COVID-19疫情升高,我們對台灣的醫療與防疫指揮中心非常有信心,每天滾動式調整對應疫情風險。同事與好友們確診,在群組相互鼓勵幫忙,大家身體都康復好。抱持著以不變應萬變,一定可以好好渡過這一波疫情。









2022年5月14日 星期六

全聯 SOGO購物 IKEA補貨

週六早上等待全聯開始營業,補貨六折牛肉片,今晚準備全家喜愛的壽喜燒。下雨天的週末無法散步,老爺打羽球,女兒上舞蹈課,我只好到SOGO超市購物,採買全部特價的日本綠茶包、油揚げ、雷根糖、男梅、梅片、藍莓優格、日清豚骨泡麵、麻辣花生,買兩包老爺喜歡的万囯屋黒糖カステラ サント。晚餐壽喜燒鍋這次增加雞腿肉與油揚げ,老爺女兒讚不絕口。星期日洗盤子,我不小心打破健康盤,做完常備菜出門到IKEA補貨吃午餐,疫情最近嚴重IKEA餐廳不提供早餐。老爺說怕未來沒貨,買三個健康盤預備著,兩佬已經習慣早餐吃常備菜。兒子發IG,疑惑全班10人只有自己為何沒有中獎?老爺星期日晚上快篩陰性,下星期一正常上班。