週六早上兩佬出門驗車,FIT已購買12年,半年驗車一次。突如其來下雨,無法曬陽散步,老爺成德打羽球,孩子們也都在家,我乖乖製作常備菜與壽喜燒鍋親子丼。下午放晴,伯爵內累積萬步,巧遇鄰居施先生,已從泰北退休回國,聊聊近況與養生保健,謝謝施先生送泰國肥皂與鮭魚湯,退休後請你帶我們到泰北體驗不一樣的生活。兩佬相互染髮,全家一起品嚐美味烤鴨,珍惜一起吃飯的時光。週日陽光普照,兩佬出門到金面山環山步道曬陽除濕,好久沒有爬山,沒想到自己體力大不如前,一邊擔心氣喘,一邊四肢無力,攀岩時視線與身體協調變差,全程大汗淋漓衣服濕透,上氣不接下氣,今天才知道身體狀況怎麼可以退步這麼多,天真以為自己是健康寶寶。表情痛苦到剪刀石、大岩壁、華山亭論劍亭,坐著欣賞遼闊的天空視野,今天除濕大成功,感覺重生一次。謝謝雅婷爸爸帶來有機無毒蔬果,晚餐全家福。
2022年5月29日 星期日
2022年5月27日 星期五
2022年5月22日 星期日
全聯購物 假日壽喜燒
假日兩佬大湖公園累積萬步,在附近全聯購買特價肉類,康寧街的全聯,特價肉類只有當天到期的6折,而且數量很少;大湖山莊的全聯,特價肉類多從8折開始,數量相對多。假日女兒睡覺到傍晚,午餐簡單準備燙海鮮,晚餐全家一起吃肉類豐富的壽喜燒。
2022年5月21日 星期六
疫苗先鋒 新冠疫苗的科學戰 鼻竇炎看病
假日開啟運動模式,最近感覺右腿偶爾會突然無力,我擔心會跌倒,運動不能偷懶,盡量每日萬步。蔦屋閱讀研發AZ疫苗的兩位科學家,Sarah Gilbert ,Catherine Green 與病毒搶時間,研發快速疫苗製作平台,AZ不僅運送方便且支援中低收入國家接種疫苗,解決全世界疫苗分配不平均的問題,讓每個人都打得起。書中也提到因為政治因素而造成AZ被英國不信任,也被懷疑便宜所以偷工減料,原來全世界都一樣,不正確的論述降低新冠疫苗接種,謝謝兩位科學家出書來解釋疫苗製作原理與過程,像科學文章有前因後果,生物背景的我易理解,實在好精彩。中午兩佬享受這一小鍋,每次來都是客滿,今天好幸運。
2022年5月19日 星期四
2022年5月14日 星期六
全聯 SOGO購物 IKEA補貨
週六早上等待全聯開始營業,補貨六折牛肉片,今晚準備全家喜愛的壽喜燒。下雨天的週末無法散步,老爺打羽球,女兒上舞蹈課,我只好到SOGO超市購物,採買全部特價的日本綠茶包、油揚げ、雷根糖、男梅、梅片、藍莓優格、日清豚骨泡麵、麻辣花生,買兩包老爺喜歡的万囯屋黒糖カステラ サント。晚餐壽喜燒鍋這次增加雞腿肉與油揚げ,老爺女兒讚不絕口。星期日洗盤子,我不小心打破健康盤,做完常備菜出門到IKEA補貨吃午餐,疫情最近嚴重IKEA餐廳不提供早餐。老爺說怕未來沒貨,買三個健康盤預備著,兩佬已經習慣早餐吃常備菜。兒子發IG,疑惑全班10人只有自己為何沒有中獎?老爺星期日晚上快篩陰性,下星期一正常上班。
訂閱:
文章 (Atom)