大崙頭尾山步道 好市多大潤發購物

一個多月沒有走大崙頭尾山步道，假日天氣好就是喜歡來這裡親山林，存骨本。隨後到好市多補貨，比目魚、鮭魚切片、梅花豬肉片、超大養殖生蝦、三罐威士忌、無調味腰果、減糖蔓越莓、衛生紙、笑牛起司、鮮奶、優格、紅葡萄、2瓶萬能醋，隨便買就快上萬，好市多現在要會員卡刷卡進入，感覺好好逛，喜歡這樣的改變。下午再到大潤發補貨，保鮮膜、特價梅花豬肉塊、4盒藍莓、秘魯麝香葡萄、零卡可樂、台灣洋蔥、地瓜葉，補好補滿，現在上班日的三餐幾乎都是在家準備的。MUJI 更換新的APP，好可惜之前的都里程數都不能繼續使用。

大安森林公園紫藤 瑞安豆漿大王 信義三越

兩佬到大安森林公園作快樂的走路工，紫藤盛開，好不熱鬧。喜歡瑞安豆漿大王的鹹豆漿，早餐特地少吃點，來這享受不僅30元銅板價且濃郁好喝的鹹豆漿。接著到信義三越A11逛街吸收新資訊。中午吃紅花鐵板燒，沒有吃飯，因為太鹹，口喝喝了好多水，隔天清晨體重54.4直奔55，又開始水腫了。

移機與維修完成 睡眠時間

月初好習慣請維持。將球友們的合照請ChatGPT以鬼滅之刃風格製作，好有趣的照片。高中同學在FB詢問晚上固定10點上床睡覺的人被定義為什麼？大夥回答老人、閒人、沒事幹的人、養身的人、好命的人、自律的人、規律的人....，我真的在過老人生活，晚上8點便上床睡覺，隔天早上5點起床，睡眠時間快8小時，但睡眠中途會醒2-3次，凌晨3點左右全身流汗，衣服全濕必須換整套衣服，更年期睡眠時間會打斷，多睡一點補回來。貴重儀器移機完成，即時定量機器兩次大維修完成，謝謝大家幫忙。