南港蔦本屋閱讀 亞米牛排館

老爺今天到成德國中打羽球，上星期我忘記手機在車上，才有機會知道南港車站CITYLINK蔦本屋早上8:30開門，在蔦本屋閱讀，不僅有更多時間寫字，還有香醇的露易莎咖啡享受，更可以減少在烈日下行走。危機就是轉機。這次閱讀兩本書，不辭職也能快樂與今天遇見第三人生，都是韓國女性作家。如今的我們，必須找出工作與自己之間最健康的社交距離，也要想想如何讓工作跟自己獲得雙贏。有一份讓自己成長的工作，持續讓工作養活自己。心目中的好團隊是夥伴們都能在不被逼迫的環境下，盡到自己的職責，也要成為彼此最堅強的後盾。大家可以不用花精力在無謂的事情上，而是處裡更重要的事。在工作中認識傑出的前輩，優秀的後輩與令人感激的同事才能使自己成長。歸納與責任感對我來說是淺移默化的存在。上班的三大樂趣是薪水，午餐打球以及準時下班。部落格累積20多年的創作，雖然大多都是一時的情緒抒發，偶爾也有小小創作，有時我只是拿一句在書裡看到的話，寫下自己的感想，之所以會繼續更新是因為這是我喜歡的分享。我不是一個很有自信的人，每每觀看球類比賽，為自己喜愛的選手們加油，都會擔心自己帶賽而害到選手落敗，謝謝林老師指引我正確觀念，我們都是有福氣的人，大家集氣加油更有力量。長照機構，時而是人們備感好奇的空間，時而是令人不願想像的未來，但對於生活在其中的患者而言，每一天都是奮力續命的熾熱現場。我們做足準備來迎接老邁、疾病與死亡過程，在護理之家省察衰老並獲得一個結論，老去便是活過年輕時光的過程。看著病服下瘦弱老邁的身軀，那百折不撓的生命力及面對生命的意志，敬畏之心油然而生。學會駐足享受山巒的美麗，呼吸新鮮空氣，慢慢向前走，和珍貴的人一起幸福地生活。每天笑口常開的人，才能活得精彩。下午到汐止國泰探望鄭姐與游先生，祝福明天早上手術，一切順利成功，早日康復出院。兩佬到汐止國泰附近享用鄭姐與郁弦推薦的排隊美食，亞米牛排館，厚片沙朗真的好吃，鮮嫩多汁的牛排，蘑菇醬也不會太鹹，外帶兩份厚片沙朗牛排給孩子們。原來孩子們都知道這家名店，兩佬今天算是開開眼界。牛排厚實大塊，鐵板麵老爺輕鬆下肚，我根本吃不下，兩佬將酥皮濃湯外帶回家。每個月好習慣請維持。

符老師桌球退休歡樂會 實驗室整修

今天中午打球時間，好球友們一起幫符老師慶祝退休，祝福老師退休快樂，生活精彩，未來我們依舊中午開心打球，持續健康進步。這兩天實驗室進行一對一分離式冷氣與窗戶更新工程，實驗室照常運作，謝謝大家幫忙與體諒。中耳炎慢慢康復，每天清晨與黃昏夜晚有兩隻小文鳥陪伴生活，他們的可愛讓我心中滿是幸福與喜悅。

大崙頭尾山步道 大潤發購物 玻璃屋清洗

昨晚耳朵疼痛，一早還是要來走走大崙頭尾山步道，大汗淋漓好痛快，希望走路曬陽能增強一點免疫力。回家梳洗完畢來大潤發補貨，這週有稍稍克制一下。當人生不順遂時，要去爬山開闊視野，吸收大自然能量。去圖書館或博物館與古人對話，在博大的時空背景下，獲得平靜的力量。去人氣的菜市場，體驗平凡的生活所展現最頑強的生命力。謝謝老爺星期二將前陽台的玻璃屋清洗乾淨，有你真好。

中耳炎 後山埤與饒河街美食

星期五早上血壓太低，鼻腔內有黃膿，耳朵內疼痛且耳鳴，晚上少吃半顆健安心。半夜耳內疼痛難耐，抗生素、止痛藥、類固醇一起治療後才能好好入睡。一早投票完成公民權利。原本希望到誠品閱讀，可惜手機忘記在老爺車上，放寬心到成德國中找老爺取手機，或許生病造成精神疲憊，讓專注力不足。在杏安診所看耳鼻喉科，醫生確定是中耳炎，治療方式是全副武裝，抗生素、類固醇、止痛解熱藥、抗組織胺、化痰藥、胃藥、喉片，通通吃好吃滿。為安慰自己，享受後山埤的美食，萬華陳家腸蚵麵線、阿來甜不辣、彩田紅豆餅當午餐。下午到松山慈祐宮祈福祭拜，這個月太容易急性發炎，希望媽祖保佑我不再發炎，身體健康最重要。期待植微所工程早日完工，空氣污染與環境品質就可以恢復更好。晚餐在饒河街夜市享受美食，帶回胡椒餅、肉夾饃、雞腿捲，地瓜球給孩子們。

符老師退休歡送會

超愛植微所大家庭的氛圍，謝謝符老師與朱老師開啟週五543 Friday Gossip文化，大家相互溝通協調，分享合作，理解幫助，從0歲到80多歲的男女老少都咸宜，每每參加活動後，心是柔軟的，肚子飽飽的，大夥喝酒唱歌紓壓，開心又快樂。溫良恭儉讓的符老師即將退休生活，祝福身體健康，第二春事業興隆，我們依舊中午打球開心健身。