好市多買三雙特價Palladium 徒步旅行基隆市基隆河濱自行車道

謝謝素卿姐姐安利，郁弦想買Palldium防水尼龍女靴，兩佬也想試試Palldium防水靴，今日女鞋1999元特價400元，男鞋2499元特價500元，兩佬與女兒一早前往好市多搶購，一點也不誇張，真的是搶購，一個小時女鞋就賣完了。開心明月與瑞宜有買到特價好鞋。兩佬11:00從汐止伯爵家出發，徒步旅行新完工的基隆市基隆河濱自行車道，舊五堵隧道到八堵。今天也是兩佬徒步旅行一週年，謝謝老天爺送給我們好天氣，沿基隆河岸走到舊五堵隧道，大約兩小時，穿越隧道後左手邊有一條新建基隆市自行車道，長10公里有10座橋。此處自行車道依山伴水平緩寬敞，基隆河岸綠草如茵，陽明海運大樓耀眼奪目，橋樑造型設計特殊，有趣是橋樑的名稱五福橋、六合橋、七賢橋、八德橋，感覺置身在高雄。今天原訂走到八堵車站，我不稱頭，在七賢橋已體力不支，腳底起水泡，只好從七賢橋出河濱，在七堵老街享受當地美食臭粿仔湯，乾粿仔條一碗35元還有加豬小腸。太好吃再加點乾粿仔條與嘴邊肉，300元就可以吃到飽。七堵媽祈福世界和平，全家平安健康，兒子當兵順利，女兒金榜題名。兩佬從未造訪七堵，感覺新鮮有趣。置身七堵火車站內有種要去搭飛機的錯覺，新穎寬敞舒適的空間，搭區間車回南港，再轉搭590回伯爵。今天徒步旅行累積24公里，3萬多步。

大湖公園漫步 兩天的常備菜

氣溫下降還好沒有下雨，兩佬到大湖公園漫步來累積萬步，一朵櫻花盛開枝頭，老爺利用手機從下往上拍攝，底部全白特殊構圖。將昨天好市多補貨的材料作常備菜，超便宜的北海道山藥，一半煮山藥排骨湯，一半涼拌つゆ鮭魚鬆。酸蒜洋蔥絲豬耳朵絲。燙山茼蒿配山葵胡麻醬。燙蕃茄、青花菜、玉米筍配好市多胡麻醬。

蔦本屋晚餐 硫磺谷步道 皇池泡溫泉 好市多補貨 兵單

連續假期的周五晚上來到蔦本屋的日式餐廳，套餐與鬆餅具備多樣蔬果，會心一笑最近學日本人夫婦の台湾生活煮常備菜開始多吃蔬果。周六清晨看到久違將近兩個月的陽光，謝謝老爺今天不打羽球，陪伴我一起尋找陽光。老爺兒子雅婷喜歡我的常備菜，今天再做清蒸栗子南瓜、清炒馬鈴薯絲紅蘿蔔絲、蒜つゆ空心菜、乾煎雞腿塊。兩佬因為吃常備菜，排氣頻率上升，不知是否是好事。開車從中山高往石牌方向再到硫磺谷步道，硫磺谷看著地熱白煙、沾染硫磺味、陽光鋪曬全身，逼出體內濕寒之氣，血液快速全身大挪移，額頭開始滴露汗水，好好體會太陽與地熱能源。兩佬接著學日本人夫婦の台湾生活到皇池泡湯，這裡青磺泉內有鐳微量元素，可以改善慢性病。用餐800元可以送半露天雙人湯屋，不用餐的雙人湯屋500元。湯屋時間30分鐘，日式風格讓我想起青森蔦溫泉。青磺泉泡起來好舒服，決定未來常常光顧。皇池的砂鍋粥有名，預約一鍋活蝦口味再加上糖醋里肌與乾扁四季豆。吃飽泡足到好市多補貨，為明天常備菜買材料，相較全聯有便宜些，滿滿的蔬果，希望下個月老爺健康檢查有幫助。兒子昨天收到兵單，成功嶺服役四個月。