圓覺瀑布散步

連著兩周心累累，今天清晨走步道來飆汗，現在與孩子以朋友對待，凡事發生必有好處。

老爺公司週年慶禮物

老爺公司週年慶贈送panasonic na45rp奈米吹風機，真是好禮物。

陳老師家聚餐

陳老師不僅是中研院女桌的桌球老師，在沒有中央杯比賽，依舊每周都來幫我們練球精進。星期五晚上與老爺一起到陳老師家用餐話家常，和藹可親老師煮一桌好菜，老爺假日也跟進學作香酥煎鮭魚。

剪髮 下午茶 散步 悠活假日

老爺即將公司羽球比賽，周末兩天到中研院練習，兒子大戶屋打工，女兒為材料營美工努力，老媽悠活假日曼都剪髮，露邸下午茶，圓覺步道慢走，輕鬆簡單顧好家人的胃。

賞楓團聚餐

好久沒見面，團員相約在YAYUI聚餐，享受阿滿作的蛋糕，久別重逢真開心。

圓覺瀑布步道

早起載女兒搭公車到台大醫學院，與老爺走圓覺瀑布步道，流汗無負擔散步開啟一天的生活。

南澳朝陽步道 東岳冷泉 東澳粉鳥林 光鮮生活美食館

第一次行走蘇花改，蘇澳到東澳行車時間縮短，第一站南澳朝陽步道，噴汗過癮步道，全程2.4公里，擦汗毛巾全濕，感謝老爺陪伴。東澳海鮮料理，謝謝老闆娘讓我買甜甜香瓜。買一手台啤，到東岳冷泉冰鎮，一起玩水中排球，燃燒我的校(笑)魂，全身泡冷泉都還會流汗。東澳粉鳥林，2011年全家曾造訪，當時的秘境，現已成為打卡熱點，還是一樣漂亮。晚餐是宜蘭光鮮生活美食館。今天上山下海泡冷泉打排球吃西瓜喝台啤吃好料，實在開心。