2017年4月19日 星期三

桌球上課心得

切球在上升期，球會冒高，最好在最高點，下降期也可以，讓球在球皮上的時間多一點，不要用力快速搓。

夥伴擺短後對方的回球，因為球不會往前，前衝要摩擦壓拍手臂充分迎前，引拍時手抬高，手腕放軟。手臂充分迎前的前衝，可以對付有點下旋，側旋，上旋的任何來球。

前衝時，球在球皮點的在最上方，實際會從中間開始摩擦。
於 沒有留言:
標籤：

寶貝畢旅

最近女兒努力練舞，希望在畢旅舞蹈表演能像國中畢旅一樣，發光發熱。一連三天到義大與鹿港。老爺晚上到SOGO補貨蒟蒻，好開心。





於 沒有留言:
標籤：

2017年4月16日 星期日

好市多的牛肉千層片

超好吃，肉醬多到可以配飯。














於 沒有留言:

2017年4月15日 星期六

侯硐遊

慢活愜意的幸福。

















於 沒有留言:
標籤：

2017年4月14日 星期五

活在當下

好友突然生病，讓我驚訝難過，活在當下，下午請假三小時，到SOGO補貨採買全家最愛的食物。








於 沒有留言:
標籤：

鐵馬一日遊

老爺放假一天，騎著鐵馬逍遙遊，汐止到鶯歌，美妙的天氣，雖未同行，分享的照片動人。









於 沒有留言:
標籤：

2017年4月3日 星期一

三芝水中央淡水老街SOGO補貨

三芝水中央位在北海福座旁，順道來欣賞。天氣好心情好，昨日第一次染髮，沒有過敏現象喔。
























於 沒有留言:
標籤：

北海福座清明看媽媽

天氣大晴，清晨6點出門，喜歡來看媽媽，北海福座清明櫻花吹雪，好美。














於 沒有留言:
標籤：

南港GM開丼







於 沒有留言:
標籤：
訂閱： 文章 (Atom)